ist ein idealer
Ausgleich zur Entspannung von Kopf und Körper. Die ganzheitliche
Rund-um-Bewegung ist im ganzen Körper spürbar und schafft Abstand
zum Alltag.
Nordic-Walking fördert die Koordination von Armen und Beinen, von gegenläufigen
Bewegungen. Es trainiert nicht nur die körperliche Fitness, auch die
geistige Beweglichkeit nimmt zu. Die Bewegungen sind einfach zu erlernen.
Mit etwas Übung wird der Ablauf schnell zu einer entspannenden, runden
Bewegung.
Nordic-Walking ist Naturerlebnis mit Bewegung. Mit dem wöchentlichen
Nordic-Walking-Treff erleben wir das Wachstum der Natur im Jahresverlauf
hautnah mit. Der wiederkehrende Kreislauf von kommen und gehen wird auch
in uns spürbar.
Nordic-Walking-Treff
Mittwochs, 17.00 Uhr (Treffpunkt nach Absprache)
Teilnahmegebühr:
3,- Euro pro Termin oder Sammelkarte "sechs für fünf"
Nordic-Walking Kurse auf Anfrage
- für Anfänger und Fortgeschrittene
- Wöchentlicher Trainingstermin
- Nordic-Walking-Tage
- Ausflüge in die nähere und weitere Umgebung