• Entspannungskurse zur Stressbewältigung
Freiburg:
- ab Dienstag 31. Januar 2012

8x Dienstag Abend von 19.30 – 21.00 Uhr
- ab Mittwoch 17. Oktober 2012

8x Mittwoch Abend von 19.30 – 21.00 Uhr
Sulzburg:
- ab Dienstag, 16. Oktober 2012

8x Dienstag Abend von 19.30 – 21.00 Uhr
Lörrach:
- ab Donnerstag, 9. Februar 2012

8 x Donnerstag Abend von 19.30 – 21.00 Uhr
- ab Donnerstag, 18. Oktober 2012

8 x Donnerstag Abend von 19.30 – 21.00 Uhr

Kosten 120,00 Euro.
Mit Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen!
Tagesseminare Volkshochschule-Lörrach:
Entspannungstraining zur Stressbewältigung
Einführungskurse zum Kennenlernen
Verschiedene Entspannungstrainings und Meditationen
- Samstag, 21. Januar 2012 und
- Samstag, 29. September 2012

jeweils 10.00 - 16.00 Uhr
Anmeldung über VHS-Lörrach:
www.vhs-loerrach.de
• Sonntagswandern in den Vogesen

(fast) immer am ersten Sonntag im Monat
- 05. Februar 2012, Barr – Burg Landsberg
- 04. März 2012, Lac de Sewen – Gresson Moyen
- 01. April 2012, Source de la Moselle – Drumont
- 06. Mai 2012, Col des Bagenelles - Brézouard
- 03. Juni 2012, Masevaux - Rossberg
- 01. Juli 2012, Lac de Kruth-Wildenstein – Grand Ventron
- 05. August 2012, Lac d'Alfeld – Ballon d'Alsace
- 02. September 2012, Felsgalerie des Taennchel
- 07. Oktober 2012, Die Burgen Orthenbourg und Bernstein
- 04. November 2012, Eguisheim und seine Burgen

Treffpunkt: P & R Autobahnauffahrt Bad Krozingen
Mitfahrgelgenheiten möglich
Teilnehmerbeitrag: 15,00 Euro,
Sammelkarte: sechs für fünf - bei freier Terminwahl
• Ein Alpenwochenende oder eine Mehr-
tagestour in den Schweizer Alpen
Samstag/Sonntag, 23./24. Juni 2012, Gurtnellen:
2 Tagestouren zu Bergseen und Felsriesen. Übernachtung mit HP in einem Berggasthof,
incl. Anfahrt + Seilbahn
Teilnehmerbeitrag: 140,00 Euro (zuzüglich Tagesverpflegung)
Mittwoch, 11. – Sonntag, 15. Juli 2012, Grand Muveran:
5 Tagestouren von Hütte zu Hütte. Berggipfel und Seen, Alpenwiesen und Steilwände zwischen 1400 und 2600 m Höhe, incl. Anfahrt und Seilbahn
Teilnehmerbeitrag: 390,00 Euro (zuzüglich Tagesverpflegung)
Samstag/Sonntag,18./19. August 2012, Berner Oberland:
2 Tagestouren zu Pässen und Bergseen. Übernachtung mit HP in einer Berghütte auf 1900 m, incl. Anfahrt und Seilbahn.
Teilnehmerbeitrag: 140,00 Euro
(zuzüglich Tagesverpflegung)
Die Ziele sind abhängig von Witterungsbedingungen und können gegebenenfalls verändert werden.
• Nordic-Walking-Treff
Mittwochs, 17.00 Uhr
Treffpunkt nach Absprache
Gern können Sie sich durch meinen Emailverteiler immer rechtzeitig
informieren lassen! Eine kurze
Email von
Ihnen genügt.
Die Teilnahme am Sonntagswandern und den Alpenwanderungen können Sie auch als
Geschenkgutschein erhalten.